WP Promowe

Dieta niskokaloryczna dostarcza ona organizmowi 1000 kcal na dzień przy pracy siedzącej to ok. dwa tysiące — ten drugi tysiąc organizm musi sobie pobrać z własnego tłuszczu. Dzięki temu w ciągu miesiąca ciężar ciała zmniejsza się aż o 4 kilogramy, a to już jest dobre odchudzanie.
Tłuszcz i węglowodany to jedyne pierwiastki, które w diecie są dawkowane, nie wymaga więc ona mocnych wyrzeczeń, bardzo przykrych w innych, promowanych na świecie przepisach.
 Zdaniem kilku uczonych, przy odchudzania należy nie tylko na czczo, ale i między jedzieniem pić dużo wody - picie dużej ilości napojów to podstawa.
Można w zasadzie jeść wszystko, pod warunkiem jednak, że ilość spożytych w ciągu dnia kalorii nie będzie większa niż 1000 - jest to jedyny i wystarczalny warunek.

Napisany wtorek, lipiec 8th, 2008 godz. 00:35